2173章（1/2）

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最终成绩牙买加队第一。

这一点倒是毫无争议。

41.29，虽然距离去年美国队创造了超级成绩还有差距。

但这放在任何一年的历史上都是超级神经。

只要不跑出去年美国队那样的成绩，...

训练场边，寒风呼啸，我裹紧外套，看着远处的跑道。莫斯科的冬天愈发寒冷，积雪覆盖了跑道边缘，空气中弥漫着冰冷的气息。我深吸一口气，感受着肺部被冻得生疼，但这种痛感反而让我更加清醒。

“今天训练项目调整了。”周园飘的声音从身后传来。

我回头看他，他手里拿着一份新的训练计划表，神情依旧严肃。

“怎么了？”我问。

“你最近的起跑反应时间有些波动，我决定加入一些新的神经反应训练。”他递给我计划表，“从今天开始，每天早上加练。”

我接过计划表，扫了一眼，眉头微皱：“神经反应训练？听起来有点像打游戏。”

“别小看它。”周园飘笑了笑，“这是美国那边最新的训练方法，能提升你的专注力和应激反应。你的身体已经达到了极限，现在需要提升的是大脑的反应速度。”

我点点头，没再多说什么。我知道，周园飘的每一项安排都不是无的放矢，而是经过深思熟虑的。

训练开始后，我才发现这项“神经反应训练”远比我想象的要难。它结合了视觉、听觉和触觉三方面的刺激，要求我在极短的时间内做出正确的反应。比如，屏幕上会随机出现不同颜色的光点，我必须在听到特定声音的同时按下对应的颜色按钮。稍有迟疑，系统就会判定失败。

第一天训练结束时，我满头大汗，手指几乎僵硬。周园飘站在一旁，静静地看着我。

“感觉怎么样？”他问。

我喘着气，擦了擦额头的汗：“比跑十圈还累。”

他笑了：“这是正常的。大脑比肌肉更难训练，但一旦突破，你的起跑反应时间会提升0.01秒以上。”

我点点头，心中隐隐有些期待。0.01秒，听起来微不足道，但在短跑比赛中，这可能就是决定胜负的关键。

接下来的日子里，我每天早上都进行这项训练。起初，我的反应时间并不稳定，甚至有时还会出现错误判断。但随着时间推移，我的大脑逐渐适应了这种高强度的刺激，反应速度也有了明显提升。

“不错。”周园飘看着数据记录表，点了点头，“你的神经反应时间已经稳定在0.12秒以内了。”

我笑了笑：“终于有点成果了。”

“这只是开始。”他说，“接下来，我们要进行模拟比赛训练。”

模拟比赛训练是我最熟悉的项目之一，它要求我在高强度的心理压力下完成起跑、加速和冲刺的完整流程。训练场上，周园飘安排了几个陪练选手，他们会在不同的时间段起跑，模拟比赛中的突发状况。

“记住，比赛中最危险的不是对手，而是你自己。”周园飘站在我面前，语气严肃，“你必须时刻保持冷静，不能被外界干扰。”

我深吸一口气，点头：“明白。”

训练开始后，我迅速进入状态。起跑、加速、冲刺，每一个动作都力求精准。陪练选手在不同时间点起跑，试图打乱我的节奏，但我已经习惯了这种干扰，依旧保持稳定的节奏。

训练结束后，周园飘走到我面前，脸上露出一丝满意的笑容：“很好，你的心理素质比以前更强了。”

我笑了笑：“是你们训练出来的。”

他点点头：“接下来，我们要进行一项更难的训练。”

我一愣：“还有？”

“是的。”他递给我一张新的训练计划表，“你已经掌握了起跑和加速的技巧，现在，我们要重点训练你的冲刺能力。”

冲刺能力是短跑中最重要的环节之一，尤其是在比赛的最后三十米，谁能在极限状态下保持速度，谁就能赢得比赛。周园飘为我安排了高强度的冲刺训练，包括负重冲刺、阻力冲刺和极限冲刺等多种方式。

“负重冲刺？”我看着计划表上的内容，眉头微皱。

“是的。”周园飘解释道，“你的爆发力已经很强，但耐力还有待提升。负重训练可以增强你的肌肉耐力，让你在冲刺阶段保持更强的推进力。”

我点头：“明白了。”

训练开始后，我背着十公斤的沙袋在跑道上奔跑。起初，我的速度明显下降，步伐沉重，呼吸急促。但我没有放弃，而是不断调整节奏，适应新的负荷。

“坚持住。”周园飘在我身后喊道，“冲刺阶段，不能减速！”

我咬紧牙关，加快步伐，身体的每一个细胞都在燃烧。终于，在最后一圈，我甩开了沙袋，全力冲刺！

冲线的那一刻，我几乎瘫倒在地，喘着粗气，汗水湿透了衣服。

周园飘走过来，递给我一瓶水：“干得不错，今天训练结束了。”

我接过水，喝了一口，笑着点头：“谢谢你，周教练。”

他看着我，眼神中带着欣慰：“你已经成长了很多。”

我点点头，心中涌起一股自豪感。从最初的迷茫，到如今的坚定，我已经不再是那个只靠天赋奔跑的少年，而是一个真正懂得如何突破极限的短跑选手。

训练的日子继续如常，莫斯科的冬天依旧寒冷，但我的心却燃烧着不灭的火焰。每一次起跑，每一次冲刺，都是对极限的挑战。我开始尝试不同的训练方式，从高原训练到水中阻力训练，每一种方法都被我运用到极致。

周园飘始终陪伴在我身边，他的指导让我少走了许多弯路。他不仅仅是一个教练，更像是我的导师，甚至是父亲般的存在。他教会我的不只是技术，更是心态，是面对失败时的坚持，是面对胜利时的冷静。

在一次高原训练中，我因为氧气稀薄而一度晕倒。醒来时，看到周园飘紧皱的眉头和疲惫的眼神，我第一次意识到，他的付出不比我少。

“你太拼了。”他轻声说道，“短跑是一场马拉松，不是百米冲刺。”

我苦笑：“可我不想输。”

他看着我，眼神坚定：“你不会输，只要你还能站起来。”

那一刻，我仿佛明白了什么。不是为了赢而奔跑，而是为了不辜负自己，不辜负那些一直相信我的人。

赛季初的几场比赛，我状态稳定，虽然没有打破纪录，但每一场比赛都让我更加自信。我开始学会控制节奏，学会在关键时刻发力，也学会了如何在压力下保持冷静。

终于，我迎来了职业生涯中最重要的一场比赛??奥运会决赛。