第29章 练功（2/2）

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医生又和叶飞说了一些注意事项，然后叮嘱叶飞要及时回来复诊后就离开了。

叶飞想着等回去后再写他的作品吧，于是拿起了胡英明给他送过来的明史看了起来，有系统加身的叶飞发现看完明史后内容就进入了系统内，而看过的内容就成了已掌握内容，还没看到的部分显示未掌握内容。

叶飞心中一喜，又多了一门手艺，看来多看书，以后就能成为学者了。嗯，光记熟了内容可能还不够，还需要理解，灵活应用，这个就先不管了，以后先多看书吧，先存着再说。

中午李婶又送了丰盛的午餐过来，叶老头没有过来，李婶说叶老头去了武馆。

叶飞告诉她自己可以出院了，在李婶的帮助下，办理业务出院手续，叶飞就回到了三圣村的宅子。

看着房间里熟悉的景象，叶飞第一次有了家的感觉，原先并没有觉得怎样，只是一个安置的地方，说实话还是有不安全感，这一次住院回来以后，回到自己的房间，莫名居然觉得心里无比的安宁。

第二天叶飞一大早起来就到院子里练习太极拳，一直都是在系统里训练，没有在现实中使用过，总有一种不踏实感。

事实到了院子里练习后，叶飞发现居然没有一点不习惯的感觉，系统里练习的招式无障碍的使用了出来，而且一趟拳下来，只感觉神清气爽，全身通畅。

“好，看来太极你也有所接触，”叶老头的声音从院子里传了过来，看来他已经来了院子看了好一会，叶飞太专注于练拳，也就没有发现的到来。

叶老头走到叶飞身前，说道，“看来基本招式都会了，但太极不是光有招式就行。”

叶飞看叶老头好像很了解太极拳，就虚心请教道，“叔，你能详细讲一下吗？”

叶老头点点头，说道，“太极拳是以柔克刚功夫，练功过程是化僵硬为柔。积柔成刚。拳经曰：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而渐及神明，然非功夫之久不能豁然贯通焉。”招熟就是太极拳的推手，也就是太极拳的入门功夫。然习太极拳纯以锻炼身体为目的者可不练习推手。但若以武术为宗旨而不练习推手者，则拳术不能入门。若在推手中由招熟而渐悟懂劲，就是第一成功夫阶段。

第一成功夫是化劲阶段。拳经云：“退圈容易进圈难”，第一层一至三级功夫即是退圈功夫阶段。一级者圈力多而化劲少。二级者化劲渐增而圈力渐少。是招熟标志。三级者化劲为主，渐悟懂劲，是时不仅初通而且能做到以走圈柔化任何强力之进攻。一至三级功夫是由勉强退圈进入自然退圈，习惯性走柔化，开始真正懂劲。

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