第110章 修炼大力功（2/2）

天才一秒记住本站地址：[笔趣阁ok]
https://www.bqgok.net最快更新！无广告！

片刻后，他微微一笑，仿佛找到了答案。

身体是一切之本。他决定放空思想，心无旁骛的练一会户外动功。

江春生的丹田功动功，在半个月之前就已经修炼到了丹田功动功提高功的第二层——大力功。丹田功动功提高功的第一层为虚练，以气练力；丹田功动功提高功的第二层为实练，以力练力。

他在修练了一段时间的丹田功动功提高功第一层的四种功法后，内气已十分充沛，随时可调动、充实丹田之内气，使之充沛于全身，直至肤发齿爪。秘籍说：“爪为精之梢,发为血之梢，齿为骨之梢，舌为肉之梢”。从而强力壮身, 人的素质得到了全面改善，进一步增强了精神对人体的控制能力，并为发放外气打下了基础。

“内壮既得，骨力坚韧，后可引达于外”。怎样引达于外呢?秘籍说道：“练外之功，概此八法:曰提、曰举、曰推、曰拉、曰揪、曰按、曰抓、曰盈。”

秘籍记载了大力功功法有六套：

一、起手式——力劈两山；

二、力举千斤；

三、力推大山；

四、左推山；

五、右推山；

六、力按双牛。

在修炼过程中，特别讲究思想集中，精神愉快，而且要有一副顶天立地的英雄气概。尤其是，双拳猛力下甩时，“嗨!”的一声,定要从丹田发劲吐气，振动声带。而且内气要直冲百会。

“提起英雄胆，抖动四梢空。”六组动作，每组动作江春生在意念中都是以丹田为中心，引气向四极运动。而且，一放一收，江春生已经做的很有节奏。譬如，力劈两山，意气合一，从丹田出发，一方面向左右两极伸展，另一方面以百会和涌泉为两极，分别向上下两极拉伸,这是“放”。而当双手往里拉时,百会依然上顶，双足依然下蹬，但意和气却从左、右、上、下齐向丹田收拢，此即为“收”。同样，力举千斤时，意气合一，把身体向上下拉，而双手回拉时，意气又都归向丹田。力推大山时，手前推，背后顶，将身体拉向前、后两极，但双手回拉时，意念中又将气从前后引归于中。这一切不仅有收有放，而且有张有弛。每组动作中，吸气、闭气为张，吐气为弛。而且快慢不一，这些，江春生都已经熟练掌握。