第62章 做出改变（2/2）

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马上，程敏向方小强投来了感激的目光。

随后，程敏讲解了一下呼吸的要点，这个呼吸的方法跟平常的呼吸不一样，平时呼吸很散漫。

但现在，程敏要求大家在吐气的时候，经量要把气流往上提，将腹中的气体排空。

顿时，这些胖姑娘们按照程敏的交代，呼吸的极其费力。

一个个的都呼吸的涨红了脸，满头是汗。

不过好在方小强私下里挨个帮助她们调整，到也没花费什么时间就学会了。

“呼……”

“吸……”

又进行了半个小时的呼吸训练后，今天的课程就算讲完了。

然后，方小强和程敏又帮助她们统计了一下今日减肥的数据。

程敏帮一个女孩子测量腰围的时候，惊讶的发现，这个女孩子的肚子，一下减了七八公分。

天呐，这就算在最轻松掉体脂的阶段，也算是非常非常厉害的了。

程敏不由的侧目，对一旁的方小强感到震惊。

测量完身体数据后，那些胖姑娘对今天的训练实在是太满意了，还表示很乐意在以后把私爱瑜伽推荐给身边的人。

送走了她们，方小强就要了些宣传单，准备继续外出寻找客户。

毕竟这才是方小强的本职工作。

“敏姐，我要出去了发宣传单了，中午也不回来吃饭了，你不要等我哦！”

除去发宣传单，方小强还有另外的一件事，那就是去探望一下刚刚失恋的钟晓晓。

钟晓晓虽然是周琛的女朋友，或许也可以说是前女友。

但除去这层关系，方小强和钟晓晓认识也很久了，可以说是较为要好的朋友也不为过。

“谁要等你啦！”程敏死鸭子嘴硬。

其实如果方小强不说的话，每天程敏都是要给方小强叫外卖的。

那眼底的柔情，就像是化不开的浓雾。

程敏的心在狠狠的跳动，很久没有这种感觉了。

哪怕是一刻，也不想离开方小强。

但终究自己和方小强也只是同事的关系，程敏又没有办法强留方小强在馆里。

“那我就走了，敏姐！”

“嗯……”程敏没有敢看方小强，她怕看到方小强又要走，会露出不开心的表情。

方小强也瞧的出来程敏的情绪不对，干脆走过去，抓了抓程敏的手。

“敏姐，今天也要加油！你看咱们瑜伽馆最近是越来越好了！”

程敏没想到方小强会这样说，被他捉着手，脸上一红，但却没有抽出了。